Auch wenn die Kräfte schwinden, kann der Glaube wachsen

Religiöse Freizeit für Senioren

Informationen und Anmeldung bis 02.09.2020
Landpastoral Schönenberg
Geistliches Zentrum
Schönenberg 40, 73479 Ellwangen
Tel.: 07961 92 49 170 14
E-mail: landpastoral.schoenenberg@drs.de

Vorträge, Aussprachen, Eucharistiefeiern, Ausflüge, Besinnung und Feiern.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6143&P_No=1#anker6143

Ich bin – Ich war – Ich werde sein - Fortsetzung vom Frühjahr

Übergänge gestalten – 4-tägiger Kurs: Annäherungen an das Älterwerden

Kursgröße: 8-16 Personen

Eine Veranstaltung der keb-Dreifaltigkeit (Erwachsenenbildung Dreifaltigkeitsgemeinde Heidenheim) in Zusammenarbeit mit der keb Kreis Heidenheim, der keb Ostalbkreis, dem Forum Katholische Seniorenarbeit und dem Fachbereich Senioren der Diözese Rottenburg-Stuttgart.

Anmeldung bitte an das Pfarrbüro der Dreifaltigkeitskirche, Tel. 07321 94 18 37 oder per Mail an ZurHeiligstenDreifaltigkeit.Heidenheim@drs.de

Alter verändert sich. Angesichts des Demografischen Wandels werden immer mehr Menschen immer älter, in der Regel bei besserer Gesundheit als früher und mit vielen Ressourcen und Möglichkeiten. Man kann sagen, wie vor gut 100 Jahren das entstand, was wir „Jugend“ nennen (zuvor gab es Kinder und Erwachsene), so entsteht heute eine neue Generation von Menschen zwischen 60 und 80 Jahren, befreit vom Funktionsdruck z.B. der Arbeitswelt und Existenzsicherung und ausgestattet mit einem großen kreativen Potential. Gleichzeitig ist die Altersstufe geprägt von zunehmenden Einschränkungen sowie Verwundbarkeit.

Beide Seiten – die kraftvoll-kreative in großer Freiheit und die verletzliche mit zunehmenden Einschränkungen – fordern heraus. Wie und wo möchte ich in Zukunft leben und diese gestalten? Was brauche ich dazu?

In diesem Kurs wollen wir uns den Herausforderungen spielerisch, kreativ, literarisch und existentiell annähern und einige der aufkommenden Themen intensiver angehen. Informationen, Gespräche, Übungen und andere Gestaltungsformen ergänzen sich. Anliegen der Teilnehmenden werden im Prozessverlauf berücksichtigt.

Die einzelnen Kursmodule:
- Mein Verhältnis zum Alter und die Herausforderungen des Demografischen Wandeln
- Lebenslinien entdecken – wie ich wurde wer ich bin und wer ich gerne sein möchte
- Interessen, Wünsche, Ressourcen und Möglichkeiten: Worauf kann ich bauen? Was gibt mir Kraft? Was trägt mich? Worauf bin ich stolz? Wovor habe ich Angst?
- Vom Engagement bis zu neuen Wohnformen: Wohin soll die Reise gehen? Perspektiven und Entscheidungshilfen

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6209&P_No=1#anker6209

Fluss des Lebens

Hatha-Yoga und Meditation

Tagungshaus im Kloster Neresheim
Teilnehmer: 6 – max. 15
Weitere Informationen: www.sternyoga.de

Sich mit neuer Gelassenheit dem Fluss des Lebens widmen. Zugangswege können Hatha Yoga, Energie-lenkungen, Meditation und Tiefenentspannung sein

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6235&P_No=1#anker6235

Meditation – Tage im Schweigen

„Leuchtendes Kleid“

Tagungshaus im Kloster Neresheim
Weitere Infos: www.wandlungswege-des-menschseins.de

Die Bäume kleiden sich leuchtend im Herbst. So nimmt das Laub Abschied, nach Monaten intensiver Wandlungsarbeit durch die Photosynthese. Auch unser Leben möchte zum Leuchten kommen. Der echte Glanz kommt von innen. Stille, Meditation, Leibarbeit, Impulsgespräche und meditatives Tanzen unterstützen unsere eigene Wandlungsarbeit.
Dazu besteht die Möglichkeit zum Einzelgespräch.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6236&P_No=1#anker6236

Verbraucherrechte kennen und nutzen

Vortrag

Informationen und Anmeldung
Maria Sinz Tel 07361/9736517 oder email MSinz@blh.drs.de

Regelungen des Kaufvertragsrechts
Die Wirksamkeit von Verträgen, Klauseln und AGBs einfach erklärt
Lockvogelangebote im Reiserecht
Im Streitfall zu seinem Recht kommen
Verhalten bei mangelhafter oder defekter Ware
Hilfe und Beratungsstellen, SChlichtungsstellen

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6275&P_No=1#anker6275

AufTakt – Impulse und Musik zum Übergang in den Ruhestand

Veranstaltungsreihe „Ruhestand!? - Die Segel neu setzen“

Eine Kooperation von Kath. und Ev. Erwachsenenbildung, Forum Kath. Seniorenarbeit und Kath. Betriebsseelsorge
Die Veranstaltungsreihe „Ruhestand!? - Die Segel neu setzen“ ist für Menschen, die am Übergang in den Ruhestand stehen und/oder sich neu orientieren möchten. Die Reihe wurde 2019 mit dem „Innovationspreis ethische Weiterbildung“ ausgezeichnet.

Der Übergang in den Ruhestand ist ein einschneidendes Ereignis: die Struktur des Tages verändert sich, das soziale Umfeld und man hat endlich Zeit, das zu machen, wozu man Lust hat. Doch was ist das genau? Was bewegt mich, was wollte ich immer schon einmal tun? Einfach loslegen! Was sollte mich daran hindern? Wir lassen uns von Texten, Musik und Gesprächen inspirieren.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6219&P_No=1#anker6219

Auszeit für die Seele

Wer mit sich selbst schlecht umgeht, wem kann er gut sein?"

Tagungshaus im Kloster Neresheim

Üben wir uns ein wenig im Sein statt im Tun, im Fühlen statt im Denken, im Genießen statt im Fleißig sein. Mit verschiedenen Entspannungsmethoden in und mit der Natur, Gehmeditation, "Waldbaden" und bewusstem Atmen wollen wir mit allen Sinnen die Kraftorte, die Stärke in uns selbst finden

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6239&P_No=1#anker6239

Ruheinseln im Alltag

„Eine kleine Auszeit“ – so das Motto des Tages – ob mit einer Phantasiereise, einer spielerischen Massage zum Abschluss der Turnstunde oder einer Wahrnehmungsübung zur Auflockerung im Stuhlkreis – das kann (nicht nur für Kinder) eine Ruheinsel im lauten und hektischen Alltag sein … Egal ob draußen oder drinnen, mit Großen wie mit Kleinen, diese Angebote lassen sich (fast) immer und überall einfügen. Dieser Fortbildungstag soll durch viele selbst erlebte Ruheinseln die Umsetzung in den Alltag erleichtern. Wir schauen uns die positiven Effekte wie zum Beispiel „Wahrnehmung schulen, Gemeinschaft stärken und Rücksicht aufeinander nehmen“ genauer an und werden einfache, kindgerechte Ideen ohne großen Aufwand selbst erarbeiten und erproben

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6181&P_No=1#anker6181

Ruheinseln im Alltag

Eine kleine Auszeit“ – so das Motto des Tages – ob mit einer Phantasiereise, einer spielerischen Massage zum Abschluss der Turnstunde oder einer Wahrnehmungsübung zur Auflockerung im Stuhlkreis – das kann (nicht nur für Kinder) eine Ruheinsel im lauten und hektischen Alltag sein … Egal ob draußen oder drinnen, mit Großen wie mit Kleinen, diese Angebote lassen sich (fast) immer und überall einfügen. Dieser Fortbildungstag soll durch viele selbst erlebte Ruheinseln die Umsetzung in den Alltag erleichtern. Wir schauen uns die positiven Effekte wie zum Beispiel „Wahrnehmung schulen, Gemeinschaft stärken und Rücksicht aufeinander nehmen“ genauer an und werden einfache, kindgerechte Ideen ohne großen Aufwand selbst erarbeiten und erproben

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6182&P_No=1#anker6182

Strenger Meditationskurs in durchgehendem Schweigen

VOLLENDUNG

Tagungshaus im Kloster Neresheim
: www.wandlungswege-des-menschseins.de

An Allerheiligen und im leuchtenden Herbstlaub wird deut-lich, wie unser Leben auf Ganzheit und Schönheit hin aus-gerichtet ist. Der intensive Meditationskurs lädt ein, sich für die göttliche Wirkkraft zu öffnen. Sitz- und Gehmeditation mit biblischen Impulsen und Anleitung zur Achtsamkeit, Leibarbeit und das tägliche Einzelgespräch (20 Minuten) begleiten die innere Wandlungsarbeit

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6240&P_No=1#anker6240

Meditations-Einführungskurs - Gelassenheit einüben

Schweigekurs, Zen-Methode, fleischloses Essen

Tagungshaus im Kloster Neresheim
Weitere Informationen: www.Zeiten-der-Stille.de

Meditation, Zen-Körperübungen, Vorträge, Einzelgespräche, 4x 20 min Meditation pro Tag

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6241&P_No=1#anker6241

Tai Chi Chuan für Anfänger mit Meditation

Tai Chi Chuan - Meditation in Bewegung

Tagungshaus im Kloster Neresheim
Weitere Informationen: www.gundischuetz.de

- Wir beginnen den Tag in Stille mit einem meditativen Morgenspaziergang und lassen den Abend mit Meditation ausklingen. Die langsamen, sanften und fließenden Bewegungen der Tai Chi Form harmonisieren Körper, Seele und Geist. Innere und äußere Bewegung sind miteinander verbunden. Sie führen Schritt für Schritt zur eigenen Mitte und einem stabilen Gleichgewicht, zu Lockerheit, Öffnung, einer wohligen Körperspannung und größerer Gelassenheit.
Klopfübungen, Selbstmassage, Gehübungen und stille Meditation ergänzen. Sie können die Übungen leicht in Ihren Alltag integrieren. Tai Chi Chuan Yang-Stil nach Kobayashi.
Wir schweigen bis nach dem Mittagessen.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6242&P_No=1#anker6242

Zum Syndonalen Weg der Kirche

Vortrag

Informationen und Anmeldung
Sabine Sinz Tel 07361/9736517 oder email MSinz@blh.drs.de

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6276&P_No=1#anker6276

Stress reduzieren – Resilienz stärken

Persönliche Strategien für erhöhte Widerstandskraft

Tagungshaus im Kloster Neresheim
(für Privatpers.) € 340 bis 4 Wochen vor Seminarbeginn
Teilnehmerzahl: 4-7 Personen
Beginn: Samstag 8.00 Uhr, Ende: Sonntag 16.00 Uhr
Anmeldung bitte direkt an: info@baliogo.de

Allgemeine Tipps nutzen wenig gegen chronischen Stress und erinnern schnell an immer wiederkehrende Neujahrvorsätze. Daher entwickeln Sie in diesem Seminar Ihre ganz persönliche Strategie gegen Stress. Die Ausrichtung auf eigene Motive und Bedürfnisse stehen dabei im Mittelpunkt. Sie lernen in diesem Seminar weit mehr als nur die bessere Bewältigung belastender Lebensereignisse. Sie lernen, im Einklang mit Ihrer eigenen Persönlichkeit zu handeln. Es gehört zu unserem Selbstverständnis, dass alle Inhalte in ihrer Wirkung fundiert und wissenschaftlich belegt sind

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6243&P_No=1#anker6243

Zen-Sesshin

Tagungshaus im Kloster Neresheim
Weitere Informationen: www.zen-fischer.de

Ein Sesshin ist eine intensive Übungszeit in Achtsamkeit, die zu einer tiefen Berührung mit sich selbst führt. Es ist ein wahrhaftiges zu sich selbst kommen. Zen spricht vom Nach-Hause-Kommen und dem Erwachen des Herz-Geistes. Zum Sesshin gehören: durchgehendes Schweigen, täglich 13 x 25 Minuten Zazen (Meditation), Kin-hin (Geh-Medita-tion), Teisho (Vortrag), Möglichkeit zum Dokusan (Einzelge-spräch, Koanarbeit) und Leibübungen, vegetarisches Essen

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6244&P_No=1#anker6244

Kontemplationskurs für Anfänger und Geübte

Sorget nicht für euer Leben, was ihr essen und trinken werdet,“ (Mt 6, 25).

Tagungshaus im Kloster Neresheim
Weitere Informationen: www.reiner-manstetten.de

Die Übung der Gelassenheit in den Sorgen des Alltags (Schweigekurs - fleischloses Essen).
Die Kontemplation, auch Gebet der Ruhe oder inneres Gebet genannt, ist ein Übungsweg, der von christlichen Mönchen zwischen dem 2. und 4. Jahrhundert nach Christus entwickelt wurde. Ziele:: Weckung des Leibgefühls, Reinigung des Bewusstseins von Blockaden Lauschen in den Grund der Seele und Empfänglichkeit für die Präsenz Gottes. Die Übung der Kontemplation schafft Raum für ein Vertrauen, dem Paulus Ausdruck gab mit den Worten: „Ich lebe, doch nicht ich, Christus lebt in mir“. Die Übung des Weges vollzieht sich in der Form des Zen: Sitzen in der Stille und innere Versenkung. Meditatives Gehen, Vorträge, Wortgottesdienst, Einzelgespräche, Leibarbeit.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6246&P_No=1#anker6246

Meditations-Aufbaukurs

Schweigekurs

Tagungshaus im Kloster Neresheim

Gelassenheit, Mut und Weisheit kommen aus der Tiefe des Seins. Die Meditation ist ein Weg dorthin.“
Zen-Methode nach Graf Dürkheim. Fleischloses Essen, eutonische und einfache Atemübungen stimmen uns auf die Meditation ein. Vorträge, Einzelgespräche. Bei kleinen Wanderungen in der schönen Umgebung, schweigend alle Sinne für die Natur öffnen, Achtsamkeit üben!

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6247&P_No=1#anker6247

Späte Freiheit nur ein Traum? Kreativ-Werkstatt für die Generation Babyboomer

Veranstaltungsreihe „Ruhestand!? - Die Segel neu setzen“

Forum Kath. Seniorenarbeit in Zusammenarbeit mit der Kath. und Ev. Erwachsenenbildung und der Betriebsseelsorge
Informationen und Anmeldung:
Kath. Erwachsenenbildung Ostalbkreis, Tel. 07361 / 590 30 oder info@keb-ostalbkreis.de

Die Veranstaltungsreihe „Ruhestand!? - Die Segel neu setzen“ ist für Menschen, die am Übergang in den Ruhestand stehen und/oder sich neu orientieren möchten. Die Reihe wurde 2019 mit dem „Innovationspreis ethische Weiterbildung“ ausgezeichnet.

Forever young!? Nun gehen auch die Babyboomer auf das Alter zu: mit vielfältigen Lebens- und Berufserfahrungen, mit speziellen zeitgeschichtlichen und persönlichen Prägungen, mit profunden Kompetenzen und Ressourcen – und mit großen Ideen und hohen Ansprüchen. Statt der erhofften Freiheit – Reisen, Sport, Seniorenstudium – kommt auf viele ein neues Aufgabenpaket zu: Pflege der alten Eltern, Betreuung der Enkelkinder, Suche nach geeignetem (bezahlbaren) Wohnraum, Gesundheitsvorsorge und Erhalt sozialer Netze für ein gutes Leben im Alter. Der demografische und gesellschaftliche Wandel stellt die neue Altersgeneration vor enorme Herausforderungen. Und wirft existenzielle Fragen auf: Wie sieht das neue Alter aus? Was bewegt Männer und Frauen, die jetzt auf das nachberufliche Leben zugehen? Was wollen sie bewegen? Welche Rahmenbedingungen müssen geschaffen werden, damit sich die als selbstbewusst und kritisch geltenden „neuen Alten“ – mit ihren Erfahrungen aus der Emanzipations-bewegung, der Öko-Bewegung, der Friedensbewegung u.a. – auch weiterhin aktiv in gesellschaftliche Entwicklungsprozesse einbringen?

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6271&P_No=1#anker6271

After work Loslassen, auftanken, Kraft schöpfen, Neues entdecken

Mit Tanz und Poesie Weihnachten entgegen und bei sich selbst ankommen

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6159&P_No=1#anker6159

Meditation

Tage im Schweigen zur Vorbereitung auf Weihnachten

Tagungshaus im Kloster Neresheim
Weitere Infos: www.wandlungswege-des-menschseins.de

„Freut euch!“
Neues Leben will werden, mitten in die dunkelste Zeit hinein. Stille Tage mit Meditation, Leibarbeit, Impulsgesprächen und meditativem Tanzen können ein Gefäß geben, in dem göttliches Leben bei uns ankommen kann. Es besteht die Möglichkeit zum Einzelgespräch.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6249&P_No=1#anker6249