„…Zeit für mich und meinen Gott...“

Meditation am Abend

Anmeldung bei Michaela Bremer
Landpastoral Schönenberg
Geistliches Zentrum
Schönenberg 40, 73479 Ellwangen
Tel.: 07961 92 49 170 14
E-mail: landpastoral.schoenenberg@drs.de

Weitere Kurse:
6 Abende: 28.04. // 12.05. // 26.05. // 30.06. // 14.07. // 28.07.
6 Abende: 15.09. // 29.09. // 13.10. // 03.11. // 24.11. // 15.12.

Dienstag, jeweils 19.30 – 20.50 Uhr

Leibübungen, Impulse zum stillen Gebet, Sitzen in der Stille, Gebetsgebärden und meditative Musik

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5798&P_No=1#anker5798

„…Zeit für mich und meinen Gott...“

Meditation am Abend

Anmeldung bei Michaela Bremer
Landpastoral Schönenberg
Geistliches Zentrum
Schönenberg 40, 73479 Ellwangen
Tel.: 07961 92 49 170 14
E-mail: landpastoral.schoenenberg@drs.de

Leibübungen, Impulse zum stillen Gebet, Sitzen in der Stille, Gebetsgebärden und meditative Musik

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5799&P_No=1#anker5799

„Wer von mir trinkt, dürstet weiter“ (Jesus Sirach, 24, 29

Kontemplationskurs für Anfänger und Geübte

Weitere Informationen: www.reiner-manstetten.de

Anmeldung und Informationen
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel.: 07326 96 44 20
E-mail: neresheim@tagungshaus.net

Die Suche nach dem Urgrund und ihre Erfüllung: eine Einführung in die Kontemplation (Schweigekurs - fleischloses Essen).
Die Kontemplation, auch Gebet der Ruhe oder inneres Gebet genannt, ist ein Übungsweg, der von christlichen Mönchen zwischen dem 2. und 4. Jahrhundert nach Christus entwickelt wurde. Ziele dieses Weges sind: Weckung des Leibgefühls, Reinigung des Bewusstseins von Blockaden und Hindernissen, Lauschen in den Grund der Seele und Empfänglichkeit für die Präsenz Gottes. Die Übung der Kontemplation schafft Raum für ein Vertrauen, dem Paulus im Brief an die Galater Ausdruck gab mit den Worten: „Ich lebe, doch nicht ich, Christus lebt in mir“. Die Übung des Weges vollzieht sich in der Form des Zen: Sitzen in der Stille und innere Versenkung. Meditatives Gehen, Vorträge, Wortgottesdienst, Einzelgespräche, Leibarbeit.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5833&P_No=1#anker5833

Besinnung und Bewegung Balsam für Körper und Seele

Anmeldung und Informationen
Marion Müller Besinnung und Bewegung, Kirchengemeinde St. Georg Mutlangen
Tel. 07171 74 587 oder mueller-limesring@t-online.de

Ruhig werden, bei sich ankommen, Gottes Kraft in sich wirken lassen durch Impulse, Körperwahrnehmung, Musik, Gebet und meditativen Tanz. In den einfachen sich wiederholenden Tänzen kommen Bilder des Lebens und Glaubens zum Ausdruck und werden in der Gemeinschaft des Kreises als wohltuend für Körper, Geist und Seele erlebt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5910&P_No=1#anker5910

kurze Auszeit

weitere Informationen und Anmeldung:
Haus Lebensspur, Schwester Judith
Nikolaistr. 16, 73479 Ellwangen
Telefon: 07961/567866
HausLebensspur@t-online.de
www.anna-schwestern.de

Wir laden ein die eigene Lebensspur zu entdecken. Aussteigen aus dem Alltagsstress, zu sich selber finden und die eigene Mitte wieder finden.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5997&P_No=1#anker5997

Spiritueller Wochenausklang

Informationen und Anmeldung
Landpastoral Schönenberg
Geistliches Zentrum
Schönenberg 40, 73479 Ellwangen
Tel.: 07961 92 49 170 14
E-mail: landpastoral.schoenenberg@drs.de

Die Woche zurücklassen, Zeit zum Aufatmen, mit Leib und Seele da-sein, den Blick weiten, Verweilen in der bergenden Gegenwart Gottes.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5801&P_No=1#anker5801

Lebensenergie - Entfaltung zwischen Tun und Lassen

Zen-Meditation und Aikido – Übungswochenende

Weitere Informationen: www.ludger-bradenbrink.de

Anmeldung und Informationen
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel.: 07326 96 44 20
E-mail: neresheim@tagungshaus.net

Was trägt mich? Was motiviert? Mit welcher Energie gehe ich durchs Leben? Wie lasse ich die inneren Quellen sprudeln und Kommunikation fließen? Und wie gehe ich um mit Widerständen, Druck und Gewalt?
Vor allem wenn Angst ins Spiel kommt, können Kontexte und Beziehungen Druck machen und Leben blockieren. Wie geht Befreiung, wenn Angst und Druck zu groß werden und gewaltsame oder resignative Formen annehmen?
Eine Möglichkeit bietet uns der vertrauensvolle Weg des Aikido, eine Einladung, mit der eigenen inneren, fließenden, weichen und doch starken Energie in nicht-gewaltsamer und nicht-resignativer Weise den angst- und druckmachenden Herausforderungen des Lebens konstruktiv zu begegnen.
Zur eher „aktiv-passiven Weise“ der Aikido-Übungen gesellt sich ergänzend die „passiv-aktive Weise“ der Zen-Meditation. Dabei geht es nicht um zweckorientierte Lebensoptimierung, sondern um ein Tun, das dem Lassen Raum gibt. Alle Interessentinnen und Interessen sind herzlich willkommen; Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5835&P_No=1#anker5835

Auszeit

Anmeldung und Informationen:
Haus Lebensspur, Schwester Judith,
Nikolaistr. 16, 73479 Ellwangen
Telefon: 07961/567866
HausLebensspur@t-online.de
www.anna-schwestern.de

Wir laden ein die eigene Lebensspur zu entdecken. Aussteigen aus dem Alltagsstress, zu sich selber finden und die eigene Mitte wieder finden.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5996&P_No=1#anker5996

Heilsame Trauer

Informationen und Anmeldung bis 29.01.2020
Landpastoral Schönenberg
Geistliches Zentrum
Schönenberg 40, 73479 Ellwangen
Tel.: 07961 92 49 170 14
E-mail: landpastoral.schoenenberg@drs.de

Trauer dient dem Leben.
Der Nachmittag bietet Information und Raum verschiedenste Facetten der Trauer in Blick zu nehmen.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5803&P_No=1#anker5803

Auszeittage für Pflegekräfte - Die beste Zeit ist jetzt

KAB-Ruhepol

Kooperation KAB-Bezirk Aalen mit Kloster Neresheim
Anmeldung und Informationen:
Klosterhospiz Neresheim
73450 Neresheim
Tel.: 07326 96 44 20
E-mail: neresheim@tagungshaus.net
Kirchliche Einrichtungen können für geistliche Angebote Zuschüsse bei der Diözese beantragen.
Viele Einrichtungen übernehmen die Kosten.

Zur Ruhe kommen, bei sich selbst ankommen, sich spüren. Pflegekräfte unterschiedlicher Einrichtungen treffen sich. Die besondere Atmosphäre der Auszeit ist das „Wissen wovon man spricht“; dazu braucht es oft nicht viele Worte. Bewährt haben sich kleine Experimente mit Elementen des Bibliodramas. Gestärkt und ermutigt wieder in den beruflichen Alltag zu gehen ist das Ziel.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5838&P_No=1#anker5838

Was uns nährt

Informationen und Anmeldung bis 04.02.2020
Landpastoral Schönenberg
Geistliches Zentrum
Schönenberg 40, 73479 Ellwangen
Tel.: 07961 92 49 170 14
E-mail: landpastoral.schoenenberg@drs.de

Brot backen als körperliche Nahrung;
Impulse und Gedanken als geistige Nahrung.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5792&P_No=1#anker5792

Tage der Stille

weitere Informationen und Anmeldung:
Haus Lebensspur, Schwester Judith
Nikolaistr. 16, 73479 Ellwangen
Telefon: 07961/567866
HausLebensspur@t-online.de
www.anna-schwestern.de

Wir laden ein die eigene Lebensspur zu entdecken. Aussteigen aus dem Alltagsstress, zu sich selber finden und die eigene Mitte wieder finden.
Stille, Meditation und Schweigen sind Schwerpunkte dieser Tage.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6001&P_No=1#anker6001

Stress reduzieren – Resilienz stärken

Persönliche Strategien für erhöhte Widerstandskraft

Tagungshaus im Kloster Neresheim
Teilnehmerzahl: 4-7 Personen
Anmeldung bitte direkt an: info@baliogo.de; Weitere Informationen: www.baliogo.de

Allgemeine Tipps nutzen wenig gegen chronischen Stress und erinnern schnell an immer wiederkehrende Neujahrvorsätze. Daher entwickeln Sie in diesem Seminar Ihre ganz persönliche Strategie gegen Stress. Die Ausrichtung auf eigene Motive und Bedürfnisse stehen dabei im Mittelpunkt. Sie lernen in diesem Seminar weit mehr als nur die bessere Bewältigung belastender Lebensereignisse. Sie lernen, im Einklang mit Ihrer eigenen Persönlichkeit zu handeln. Es gehört zu unserem Selbstverständnis, dass alle Inhalte in ihrer Wirkung fundiert und wissenschaftlich belegt sind.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5869&P_No=1#anker5869

Kommunikation unter Stress

auch bei Gegenwind sicher auftreten

St. Loreto gGmbH Schwäbisch Gmünd
Wildeck 4
73525 Schwäbisch Gmünd
07171 6003-0 oder gmuend@st-loreto-duale-fachschule.de

Ein sicheres Auftreten hängt nicht nur von der Rhetorik ab!
In diesem Seminar lernen Sie, warum wir in der Kommunikation mit unseren Mitmenschen so oft scheitern, wie wir einander besser erreichen können und sicherstellen können, dass uns auch zugehört wird. Wir lernen, wer unter Stress wie reagiert und wie wir uns optimal in der Kommunikation verhalten können, um Missverständnisse zu vermeiden. Wir nutzen die Möglichkeiten der „Gewaltfreien Kommunikation“ und entwickeln Strategien für das Führen von kritischen Gesprächen.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5911&P_No=1#anker5911

ZEN-Sesshin

Weitere Informationen: www.zen-fischer.de
Anmeldung:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel. 07326 96 44 20
Fax: 07326 96 442 202
E-Mail: neresheim@tagungshaus.net

Ein Sesshin ist eine intensive Übungszeit in Achtsamkeit, die zu einer tiefen Berührung mit sich selbst führt. Es ist ein wahrhaftiges zu sich selbst kommen. Zen spricht vom Nach-Hause-Kommen und dem Erwachen des Herz-Geistes. Zum Sesshin gehören: durchgehendes Schweigen, täglich 13 x 25 Minuten Zazen (Meditation), Kin-hin (Geh-Meditation), Teisho (Vortrag), Möglichkeit zum Dokusan (Einzelgespräch, Koanarbeit) und Leibübungen, vegetarisches Essen

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5849&P_No=1#anker5849

Ich bin – Ich war – Ich werde sein

Übergänge gestalten – 4-tägiger Kurs: Annäherungen an das Älterwerden

Kursgröße: 8-16 Personen

Eine Veranstaltung der keb-Dreifaltigkeit (Erwachsenenbildung Dreifaltigkeitsgemeinde Heidenheim) in Zusammenarbeit mit der keb Kreis Heidenheim, der keb Ostalbkreis, dem Forum Katholische Seniorenarbeit und dem Fachbereich Senioren der Diözese Rottenburg-Stuttgart.

Anmeldung bitte bis 14.02.2020 an das Pfarrbüro der Dreifaltigkeitskirche, Tel. 07321 94 18 37 oder per Mail an ZurHeiligstenDreifaltigkeit.Heidenheim@drs.de

Alter verändert sich. Angesichts des Demografischen Wandels werden immer mehr Menschen immer älter, in der Regel bei besserer Gesundheit als früher und mit vielen Ressourcen und Möglichkeiten. Man kann sagen, wie vor gut 100 Jahren das entstand, was wir „Jugend“ nennen (zuvor gab es Kinder und Erwachsene), so entsteht heute eine neue Generation von Menschen zwischen 60 und 80 Jahren, befreit vom Funktionsdruck z.B. der Arbeitswelt und Existenzsicherung und ausgestattet mit einem großen kreativen Potential. Gleichzeitig ist die Altersstufe geprägt von zunehmenden Einschränkungen sowie Verwundbarkeit.

Beide Seiten – die kraftvoll-kreative in großer Freiheit und die verletzliche mit zunehmenden Einschränkungen – fordern heraus. Wie und wo möchte ich in Zukunft leben und diese gestalten? Was brauche ich dazu?

In diesem Kurs wollen wir uns den Herausforderungen spielerisch, kreativ, literarisch und existentiell annähern und einige der aufkommenden Themen intensiver angehen. Informationen, Gespräche, Übungen und andere Gestaltungsformen ergänzen sich. Anliegen der Teilnehmenden werden im Prozessverlauf berücksichtigt.

Die einzelnen Kursmodule:
- Mein Verhältnis zum Alter und die Herausforderungen des Demografischen Wandeln
- Lebenslinien entdecken – wie ich wurde wer ich bin und wer ich gerne sein möchte
- Interessen, Wünsche, Ressourcen und Möglichkeiten: Worauf kann ich bauen? Was gibt mir Kraft? Was trägt mich? Worauf bin ich stolz? Wovor habe ich Angst?
- Vom Engagement bis zu neuen Wohnformen: Wohin soll die Reise gehen? Perspektiven und Entscheidungshilfen

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5976&P_No=1#anker5976

Auszeit für die Seele

„Intuition - wie Du entdeckst was Du wirklich brauchst“

Anmeldung und Information:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel. 07326 96 44 20
Fax: 07326 96 442 202
E-Mail: neresheim@tagungshaus.net

Sich aus dem Lärm des Alltags zurückziehen. Mit Atemarbeit, meditativen Spaziergängen, Achtsamkeits- und Selbstwahrnehmungsübungen bekommt die innere Stimme Raum, um Gehör zu finden. Bei kleinen Exkursionen in die Umgebung nehmen wir die Angebote der Natur an, mit allem was sie für uns bereit hält und schaffen es mit bewussten Ritualen loszulassen, was uns nicht guttut

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5850&P_No=1#anker5850

Meditation und Gehirn

Teilnehmerbegrenzung: 16 Personen
Weitere Informationen: www.gestaltpraxis.de

Anmeldung und Information:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel. 07326 96 44 20
Fax: 07326 96 442 202
E-Mail: neresheim@tagungshaus.net

Erkenntnisse der Neurobiologie zeigen auf, wie Meditieren eine Wechselwirkung zwischen Körper – Geist – Spiritualität herstellt und sich nachhaltig günstig auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit auswirkt. Sitzen und Gehen im Schweigen, Achtsame Bewegung und informative Einheiten zu Funktionsweisen des Gehirns werden sich abwechseln. Wir kultivieren Gewahrwerden und Achtsamkeit.
Raum für Austausch und Reflexion ist gegeben

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5851&P_No=1#anker5851

Innehalten und zur Ruhe kommen

Informationen und Anmeldung
Landpastoral Schönenberg
Geistliches Zentrum
Schönenberg 40, 73479 Ellwangen
Tel.: 07961 92 49 170 14
E-mail: landpastoral.schoenenberg@drs.de

Sich ausrichten auf die Mitte, den Atem spüren, Wahrnehmen in der Natur, achtsam Dasein, Körperübungen, Impulse zum Lauschen nach innen, Zeiten der Stille, Sitzen in der Stille, meditativer Gesang und Tanz

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5802&P_No=1#anker5802

Lachen

Vortrag

KAB und Frauenbund Heubach

Der Vortrag erklärt Lachen als Ausdruck von Kultur, Emotionen und Kommunikationsform. Ein Vortrag bei dem mit Sicherheit auch das ein oder andere Mal gelacht wird.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5940&P_No=1#anker5940