„…Zeit für mich und meinen Gott...“

Meditation am Abend

Anmeldung bei Michaela Bremer
Landpastoral Schönenberg
Geistliches Zentrum
Schönenberg 40, 73479 Ellwangen
Tel.: 07961 92 49 170 14
E-mail: landpastoral.schoenenberg@drs.de

Weitere Kurse:
6 Abende: 28.04. // 12.05. // 26.05. // 30.06. // 14.07. // 28.07.
6 Abende: 15.09. // 29.09. // 13.10. // 03.11. // 24.11. // 15.12.

Dienstag, jeweils 19.30 – 20.50 Uhr

Leibübungen, Impulse zum stillen Gebet, Sitzen in der Stille, Gebetsgebärden und meditative Musik

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5798&P_No=1#anker5798

„…Zeit für mich und meinen Gott...“

Meditation am Abend

Anmeldung bei Michaela Bremer
Landpastoral Schönenberg
Geistliches Zentrum
Schönenberg 40, 73479 Ellwangen
Tel.: 07961 92 49 170 14
E-mail: landpastoral.schoenenberg@drs.de

Leibübungen, Impulse zum stillen Gebet, Sitzen in der Stille, Gebetsgebärden und meditative Musik

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5799&P_No=1#anker5799

Besinnung und Bewegung Balsam für Körper und Seele

Anmeldung und Informationen
Marion Müller Besinnung und Bewegung, Kirchengemeinde St. Georg Mutlangen
Tel. 07171 74 587 oder mueller-limesring@t-online.de

Ruhig werden, bei sich ankommen, Gottes Kraft in sich wirken lassen durch Impulse, Körperwahrnehmung, Musik, Gebet und meditativen Tanz. In den einfachen sich wiederholenden Tänzen kommen Bilder des Lebens und Glaubens zum Ausdruck und werden in der Gemeinschaft des Kreises als wohltuend für Körper, Geist und Seele erlebt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5910&P_No=1#anker5910

kurze Auszeit

weitere Informationen und Anmeldung:
Haus Lebensspur, Schwester Judith
Nikolaistr. 16, 73479 Ellwangen
Telefon: 07961/567866
HausLebensspur@t-online.de
www.anna-schwestern.de

Wir laden ein die eigene Lebensspur zu entdecken. Aussteigen aus dem Alltagsstress, zu sich selber finden und die eigene Mitte wieder finden.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5997&P_No=1#anker5997

Auszeit

Anmeldung und Informationen:
Haus Lebensspur, Schwester Judith,
Nikolaistr. 16, 73479 Ellwangen
Telefon: 07961/567866
HausLebensspur@t-online.de
www.anna-schwestern.de

Wir laden ein die eigene Lebensspur zu entdecken. Aussteigen aus dem Alltagsstress, zu sich selber finden und die eigene Mitte wieder finden.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5996&P_No=1#anker5996

Tage der Stille

weitere Informationen und Anmeldung:
Haus Lebensspur, Schwester Judith
Nikolaistr. 16, 73479 Ellwangen
Telefon: 07961/567866
HausLebensspur@t-online.de
www.anna-schwestern.de

Wir laden ein die eigene Lebensspur zu entdecken. Aussteigen aus dem Alltagsstress, zu sich selber finden und die eigene Mitte wieder finden.
Stille, Meditation und Schweigen sind Schwerpunkte dieser Tage.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6001&P_No=1#anker6001

Stress reduzieren – Resilienz stärken

Persönliche Strategien für erhöhte Widerstandskraft

Tagungshaus im Kloster Neresheim
Teilnehmerzahl: 4-7 Personen
Anmeldung bitte direkt an: info@baliogo.de; Weitere Informationen: www.baliogo.de

Allgemeine Tipps nutzen wenig gegen chronischen Stress und erinnern schnell an immer wiederkehrende Neujahrvorsätze. Daher entwickeln Sie in diesem Seminar Ihre ganz persönliche Strategie gegen Stress. Die Ausrichtung auf eigene Motive und Bedürfnisse stehen dabei im Mittelpunkt. Sie lernen in diesem Seminar weit mehr als nur die bessere Bewältigung belastender Lebensereignisse. Sie lernen, im Einklang mit Ihrer eigenen Persönlichkeit zu handeln. Es gehört zu unserem Selbstverständnis, dass alle Inhalte in ihrer Wirkung fundiert und wissenschaftlich belegt sind.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5869&P_No=1#anker5869

Kommunikation unter Stress

auch bei Gegenwind sicher auftreten

St. Loreto gGmbH Schwäbisch Gmünd
Wildeck 4
73525 Schwäbisch Gmünd
07171 6003-0 oder gmuend@st-loreto-duale-fachschule.de

Ein sicheres Auftreten hängt nicht nur von der Rhetorik ab!
In diesem Seminar lernen Sie, warum wir in der Kommunikation mit unseren Mitmenschen so oft scheitern, wie wir einander besser erreichen können und sicherstellen können, dass uns auch zugehört wird. Wir lernen, wer unter Stress wie reagiert und wie wir uns optimal in der Kommunikation verhalten können, um Missverständnisse zu vermeiden. Wir nutzen die Möglichkeiten der „Gewaltfreien Kommunikation“ und entwickeln Strategien für das Führen von kritischen Gesprächen.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5911&P_No=1#anker5911

ZEN-Sesshin

Weitere Informationen: www.zen-fischer.de
Anmeldung:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel. 07326 96 44 20
Fax: 07326 96 442 202
E-Mail: neresheim@tagungshaus.net

Ein Sesshin ist eine intensive Übungszeit in Achtsamkeit, die zu einer tiefen Berührung mit sich selbst führt. Es ist ein wahrhaftiges zu sich selbst kommen. Zen spricht vom Nach-Hause-Kommen und dem Erwachen des Herz-Geistes. Zum Sesshin gehören: durchgehendes Schweigen, täglich 13 x 25 Minuten Zazen (Meditation), Kin-hin (Geh-Meditation), Teisho (Vortrag), Möglichkeit zum Dokusan (Einzelgespräch, Koanarbeit) und Leibübungen, vegetarisches Essen

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5849&P_No=1#anker5849

Ich bin – Ich war – Ich werde sein

Übergänge gestalten – 4-tägiger Kurs: Annäherungen an das Älterwerden

Kursgröße: 8-16 Personen

Eine Veranstaltung der keb-Dreifaltigkeit (Erwachsenenbildung Dreifaltigkeitsgemeinde Heidenheim) in Zusammenarbeit mit der keb Kreis Heidenheim, der keb Ostalbkreis, dem Forum Katholische Seniorenarbeit und dem Fachbereich Senioren der Diözese Rottenburg-Stuttgart.

Anmeldung bitte bis 14.02.2020 an das Pfarrbüro der Dreifaltigkeitskirche, Tel. 07321 94 18 37 oder per Mail an ZurHeiligstenDreifaltigkeit.Heidenheim@drs.de

Alter verändert sich. Angesichts des Demografischen Wandels werden immer mehr Menschen immer älter, in der Regel bei besserer Gesundheit als früher und mit vielen Ressourcen und Möglichkeiten. Man kann sagen, wie vor gut 100 Jahren das entstand, was wir „Jugend“ nennen (zuvor gab es Kinder und Erwachsene), so entsteht heute eine neue Generation von Menschen zwischen 60 und 80 Jahren, befreit vom Funktionsdruck z.B. der Arbeitswelt und Existenzsicherung und ausgestattet mit einem großen kreativen Potential. Gleichzeitig ist die Altersstufe geprägt von zunehmenden Einschränkungen sowie Verwundbarkeit.

Beide Seiten – die kraftvoll-kreative in großer Freiheit und die verletzliche mit zunehmenden Einschränkungen – fordern heraus. Wie und wo möchte ich in Zukunft leben und diese gestalten? Was brauche ich dazu?

In diesem Kurs wollen wir uns den Herausforderungen spielerisch, kreativ, literarisch und existentiell annähern und einige der aufkommenden Themen intensiver angehen. Informationen, Gespräche, Übungen und andere Gestaltungsformen ergänzen sich. Anliegen der Teilnehmenden werden im Prozessverlauf berücksichtigt.

Die einzelnen Kursmodule:
- Mein Verhältnis zum Alter und die Herausforderungen des Demografischen Wandeln
- Lebenslinien entdecken – wie ich wurde wer ich bin und wer ich gerne sein möchte
- Interessen, Wünsche, Ressourcen und Möglichkeiten: Worauf kann ich bauen? Was gibt mir Kraft? Was trägt mich? Worauf bin ich stolz? Wovor habe ich Angst?
- Vom Engagement bis zu neuen Wohnformen: Wohin soll die Reise gehen? Perspektiven und Entscheidungshilfen

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5976&P_No=1#anker5976

Auszeit für die Seele

„Intuition - wie Du entdeckst was Du wirklich brauchst“

Anmeldung und Information:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel. 07326 96 44 20
Fax: 07326 96 442 202
E-Mail: neresheim@tagungshaus.net

Sich aus dem Lärm des Alltags zurückziehen. Mit Atemarbeit, meditativen Spaziergängen, Achtsamkeits- und Selbstwahrnehmungsübungen bekommt die innere Stimme Raum, um Gehör zu finden. Bei kleinen Exkursionen in die Umgebung nehmen wir die Angebote der Natur an, mit allem was sie für uns bereit hält und schaffen es mit bewussten Ritualen loszulassen, was uns nicht guttut

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5850&P_No=1#anker5850

Meditation und Gehirn

Teilnehmerbegrenzung: 16 Personen
Weitere Informationen: www.gestaltpraxis.de

Anmeldung und Information:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel. 07326 96 44 20
Fax: 07326 96 442 202
E-Mail: neresheim@tagungshaus.net

Erkenntnisse der Neurobiologie zeigen auf, wie Meditieren eine Wechselwirkung zwischen Körper – Geist – Spiritualität herstellt und sich nachhaltig günstig auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit auswirkt. Sitzen und Gehen im Schweigen, Achtsame Bewegung und informative Einheiten zu Funktionsweisen des Gehirns werden sich abwechseln. Wir kultivieren Gewahrwerden und Achtsamkeit.
Raum für Austausch und Reflexion ist gegeben

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5851&P_No=1#anker5851

Innehalten und zur Ruhe kommen

Informationen und Anmeldung
Landpastoral Schönenberg
Geistliches Zentrum
Schönenberg 40, 73479 Ellwangen
Tel.: 07961 92 49 170 14
E-mail: landpastoral.schoenenberg@drs.de

Sich ausrichten auf die Mitte, den Atem spüren, Wahrnehmen in der Natur, achtsam Dasein, Körperübungen, Impulse zum Lauschen nach innen, Zeiten der Stille, Sitzen in der Stille, meditativer Gesang und Tanz

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5802&P_No=1#anker5802

Lachen

Vortrag

KAB und Frauenbund Heubach

Der Vortrag erklärt Lachen als Ausdruck von Kultur, Emotionen und Kommunikationsform. Ein Vortrag bei dem mit Sicherheit auch das ein oder andere Mal gelacht wird.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5940&P_No=1#anker5940

„Frühling, ja du bist’s!“

Oasentag für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in der Seniorenarbeit

Der Oasentag lädt alle ehrenamtlich Mitarbeitenden in der Seniorenarbeit dazu ein, durchzuatmen, Kraft zu tanken und mal etwas für sich selbst zu tun.

Eine Kooperationsveranstaltung von evangelischer und katholischer Erwachsenenbildung im Ostalbkreis.

Anmeldung bitte bis 6. März 2020 an keb Ostalbkreis unter 07361 59030 oder info@keb-ostalbkreis.de
oder Evang. Erwachsenenbildung Ostalb.

Der Winter ist vorbei und wir wecken mit Bewegung und Poesie unsere Lebensgeister. Tanz, Singen, kreatives Gestalten – gepaart mit Gedichten und Geschichten tragen zum Wohlbefinden bei. Lassen Sie sich überraschen!

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5982&P_No=1#anker5982

Kontemplationskurs für Anfänger und Geübte

„Die Nacht auf meinem Lager suchte ich, den meine Seele liebt“ (Hohes Lied, 3,1). Eros und Caritas in der Kontemplation

(Schweigekurs - fleischloses Essen).
Weitere Informationen: www.reiner-manstetten.de

Anmeldung und Information:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel. 07326 96 44 20
Fax: 07326 96 442 202
E-Mail: neresheim@tagungshaus.net

Die Kontemplation, auch Gebet der Ruhe oder inneres Gebet genannt, ist ein Übungsweg, der von christlichen Mönchen zwischen dem 2. und 4. Jahrhundert nach Christus entwickelt wurde. Ziele dieses Weges sind: Weckung des Leibgefühls, Reinigung des Bewusstseins von Blockaden und Hindernissen, Lauschen in den Grund der Seele und Empfänglichkeit für die Präsenz Gottes. Die Übung der Kontemplation schafft Raum für ein Vertrauen, dem Paulus im Brief an die Galater Ausdruck gab mit den Worten: „Ich lebe, doch nicht ich, Christus lebt in mir“. Die Übung des Weges vollzieht sich in der Form des Zen: Sitzen in der Stille und innere Versenkung. Meditatives Gehen, Vorträge, Wortgottesdienst, Einzelgespräche, Leibarbeit

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5853&P_No=1#anker5853

Meditation - Tage im Schweigen

„In der Stille dem Christusgeheimnis nachspüren“

Weitere Infos: www.wandlungswege-des-menschseins.de

Anmeldung und Information:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel. 07326 96 44 20
Fax: 07326 96 442 202
E-Mail: neresheim@tagungshaus.net

Der Palmsonntag lädt ein, auf das Geheimnis der Liebeshingabe Jesu zu schauen und sich für die österliche Erfahrung zu öffnen. Menschliches Leben wird von Macht- und Ohnmachtserfahrungen begleitet. In der Sitz- und Gehmeditation spüren wir unserem tragenden Grund nach. Im meditativen Tanz erfahren wir die Freude an der Gemeinschaft. Es besteht die Möglichkeit zum Einzelgespräch.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5854&P_No=1#anker5854

Feier-Abend: Die Zukunft gestalten

Veranstaltungsreihe: Ruhestand!? - Die Segel neu setzen

Eine Kooperationsveranstaltung von Kath. und Ev. Erwachsenenbildung, Forum Kath. Seniorenarbeit und Kath. Betriebsseelsorge
„Ruhestand!? – Die Segel neu setzen“ ist eine gemeinsame Veranstaltungsreihe von kath. und ev. Erwachsenenbildung, Forum kath. Seniorenarbeit und der kath. Betriebsseelsorge, die unterschiedliche Aspekte dieses einschneidenden Übergangs thematisiert.

Die Reihe wurde 2019 mit dem „Innovationspreis ethische Weiterbildung“ ausgezeichnet.

Dies ist eine Veranstaltung nach dem Bildungszeitgesetz. Mit dem Bildungszeitgesetz stehen dem Arbeitnehmer 5 Tage Fortbildung im Jahr zu

Teilnehmerzahl: 10-15 Personen
Informationen und Anmeldung bis 08.04.2020 unter 07361 590 30 oder specht@keb-ostalbkreis.de

Dieses 2-tägige Seminar wird für Personen angeboten, die 2020 in den Ruhestand gehen oder dort schon angekommen sind.
Ziel ist der Austausch sowohl in der Gruppe als auch mit spannenden Persönlichkeiten aus der Gesellschaft, um eigene Perspektiven für die nächsten 20 Jahre entwickeln zu können. Hier sind interessante Vor-Ort-Besuche, das Kennenlernen neuer Wohnformen und das Aufzeigen der Möglichkeiten des Ehrenamtes geplant. Auch die Themen Netzwerk und Spiritualität sind Bestandteil des Seminars.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=5984&P_No=1#anker5984

Wandern mit Bibel und Rucksack

im Ostalbkreis

Anmeldung und Informationen:
Haus Lebensspur
Schwester Judith
Nikolaistr. 16
73479 Ellwangen
Tel.: 07396 56 78 66

Wanderung im Ostalbkreis, Natur, biblische Texte, Gottesdienst

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=4110&P_No=1#anker4110

AufTakt – Impulse und Musik

Veranstaltungsreihe „Ruhestand!? - Die Segel neu setzen“

Eine Kooperation von Kath. und Ev. Erwachsenenbildung, Forum Kath. Seniorenarbeit, KAB Bezirk Aalen und Kath. Betriebsseelsorge
Die Veranstaltungsreihe „Ruhestand!? - Die Segel neu setzen“ ist für Menschen, die am Übergang in den Ruhestand stehen und/oder sich neu orientieren möchten.

Die Reihe wurde 2019 mit dem „Innovationspreis ethische Weiterbildung“ ausgezeichnet.

Der Übergang in den Ruhestand ist ein einschneidendes Ereignis: die Struktur des Tages verändert sich, das soziale Umfeld und man hat endlich Zeit, dass zu machen, wozu man Lust hat. Doch was ist das genau? Was bewegt mich, was wollte ich immer schon einmal tun? Einfach loslegen! Was sollte mich daran hindern? Wir lassen uns von Texten, Musik und Gesprächen inspirieren.

Bereichert und gestaltet mit Künstlern aus der Aalener Musikszene: Norbert Botschek, Markus Braun, Matthias Kehrle und Rolf Siedler.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=1&ICWO_course_id=6052&P_No=1#anker6052