Zeit für mich - Auftanken unter Frauen - Impulse zur Selbsthilfe

KAB Treffpunkt Frau und Gesundheit

Ansprechpartnerin: Maria Sinz
MSinz@blh.drs.de
Anmeldung per mail, telefonisch unter
07361/590-20 oder mit Anmeldeabschnitt.

Weitere Info siehe Flyer

Wir laden Sie ein, in freundlicher Atmosphäre
etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun.
Gute Vorsätze, sich um sich selbst zu kümmern,
gehen im Alltag schnell mal unter.
Wir ermuntern Sie, sich von einer Gruppe
unterstützen zu lassen.
Sie werden Impulse erhalten, die dem
Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele
dienen und Lebenskräfte fördern. Sie stärken
das Vertrauen in den eigenen Körper durch
Bewegung, Entspannung, Körperübungen,
Musik.
Freuen Sie sich auf persönliche Begegnungen,
den Austausch unter Frauen und
eine professionelle Anleitung.
Regelmäßige Teilnahme an allen 4 Abenden
ist erwünscht !

KAB Treffpunkt Frau und Gesundheit

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5437&P_No=1#anker5437

Café Kunterbunt

inklusives und kunterbuntes Angebot

Eine Kooperationsveranstaltung der Begegnungsstätte Bürgerspital, keb Ostalb, Samariterstiftung Behindertenhilfe Ostalb, LWV Eingliederungshilfe Rabenhof (Ellwangen) und KWA Albstift Aalen

Das Café Kunterbunt ist ein offenes Angebot vielfältiger Träger. Folgende Themen werden angeboten:

05.02.: Qi Gong und meditative Lockerungsübungen mit F. Wiedenhöfer
04.03.: Rosenmontag „Kappenabend“: geänderte Zeit: ab 16:30 Uhr
02.04.: Mandalas und Musik mit E. Rothaupt / E. Schillinger
07.05.: „Alles neu macht der Mai“, Frühlingslieder und Frühlingsblumen mit D. Müller
04.06.: „Wohlfühlnachmittag rund um die Rose“ mit S. Traub
02.07.: „Erdbeeren satt“, Von Marmelade kochen… bis Erdbeeren genießen

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5341&P_No=1#anker5341

“Schwingende Leichtigkeit”

Qigong für die Wirbelsäule mit Meditation

Weitere Informationen: www.gundischuetz.de

Anmeldung und Informationen:
Klosterhospiz Neresheim
73450 Neresheim
Tel.: 07326 96 44 20
E-Mail: neresheim@tagungshaus.net

Wir beginnen den Tag in Stille mit einem meditativen Morgenspaziergang und lassen den Abend mit Meditation ausklingen. Wir bewegen schwingend die Wirbelsäule mit Übungen aus verschiedenen Qigong Richtungen. Die Wirbelsäule wird spannungsfrei und geschmeidig. Blockaden im Rücken können sich lösen und Energie fließt durch den ganzen Körper. Klopfübungen, Selbstmassage, Qigong-Gehen und stille Übungen runden ab.
Sie können die Übungen leicht in Ihren Alltag integrieren. Wir schweigen bis nach dem Mittagessen.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5222&P_No=1#anker5222

Therapiehunde I und II

Pro Termin sind 2 Teilnehmer möglich (für Rollstuhlfahrer geeignet).

Bitte nur Teilnehmer anmelden, die Hunde mögen, nicht zwicken oder grob sind.

Bei der Anmeldung die genaue Angebotsnummer angeben:
Therapiehunde I: 302 A - F
Therapiehunde II: 303 A - F

Anmeldung und Informationen
Stiftung Haus Lindenhof
07171 802 206 oder bildungszentrum@haus-lindenhof.de

Daisy, Maya und Sally sind drei Hunde.
Man spielt mit ihnen. Man kuschelt mit ihnen.
Sie lernen Kunststücke.
Sie lassen sich streicheln.
Sie lernen die Hunde kennen.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5416&P_No=1#anker5416

Handmassage I und II

Pro Termin ist 1 Teilnehmer möglich (für Rollstuhlfahrer geeignet).

Bei Anmeldung die genaue Kursnummer angeben:
Handmassage I: 208 A - E
Handmassage II: 209 A - E

Anmeldung und Informationen
Stiftung Haus Lindenhof
07171 802 206 oder bildungszentrum@haus-lindenhof.de

Andrea nimmt Ihr Hände.
Sie massiert Ihre Hände.
Das tut gut.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5415&P_No=1#anker5415

"Frühlingserwachen"

Meditativer Tanz

Anmeldung und Informationen:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel.: 07326 96 44 20
E-mail: neresheim@tagungshaus.net

In der Natur wirkt die Grünkraft und auch wir wollen der Frühlingskraft und Freude in uns Raum geben. Beschwingte und ruhige Tänze, Stille und Heiterkeit und bei gutem Wetter ein Spaziergang durch die Natur öffnen unser Herz für das, was neu entstehen, wachsen und erblühen mag. Elemente des Kurses sind: Kreistänze, harmonisierende Körperübungen, getanztes Gebet, meditative Übungen, Spaziergang, Abschlussgottesdienst.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5252&P_No=1#anker5252

Stricken

Teilnehmer: max. 6 (für Rollstuhlfahrer geeignet)

Grundkenntnisse im Stricken sollten vorhanden sein. Materialkosten sind im Preis enthalten.

Anmeldung und Informationen
Stiftung Haus Lindenhof
07171 802 206 oder bildungszentrum@haus-lindenhof.de

Sie stricken in gemütlicher Runde.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5393&P_No=1#anker5393

Ikebana-Kurs

Eine Veranstaltung des Frauentreffs St. Wolfgang, Ellwangen
Anmeldung erforderlich bei:
Gerda Frank, 07961 6490

IKEBANA - ist eine japanishce Blumensteckkunst.
Aus wenigen Blüten und Zweigen wird ein kunstvolles Arrangement hergestellt, das den Betrachter anspricht.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5191&P_No=1#anker5191

LimA „Wer alt werden will, muss rechtzeitig damit anfangen“

6-teiliger Kurs – Das Älterwerden aktiv gestalten

Dies ist eine Veranstaltung der Katholischen Erwachsenenbildung Bildungswerk Ostalbkreis e.V. Kooperationspartner: Begegnungsstätte Bürgerspital, Evang. Erwachsenenbildung Ostalb, Samariterstiftung Behindertenhilfe Ostalb, GesiR „Gestaltung inklusiver Ruhestand“, Stadt-Seniorenrat Aalen e.V.
Weitere Informationen und Anmeldung bis Freitag, 22. Februar 2019 bei der Katholischen Erwachsenenbildung Ostalbkreis, Tel. 07361 / 590 30 oder per Email unter info@keb-ostalbkreis.de

Zu „Lebensqualität im Alter“- Kursen sind Frauen und Männer aller Konfessionen und Weltanschauungen eingeladen. Kursgröße 8 - 14 Teilnehmende.

Das Bildungsangebot „Lebensqualität im Alter“ verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, in dem Kopf, Herz und Hand angesprochen werden. Der Kurs fördert die Mobilisierung und den Erhalt von körperlichen und geistigen Fähigkeiten. Untersuchungen der letzten zwei Jahrzehnte belegen, dass durch das längerfristige Üben und Kombinieren von Bewegungs- und Gedächtnisübungen nachhaltige Effekte für die Gesundheit und Selbständigkeit im Alter erzielt werden können. Der Kurs umfasst vier Bereiche:
Gedächtnis – mit Freude geistig fit bleiben
Bewegung – beweglich bleiben und sich entspannen
Alltagsfähigkeiten – sich auf neue Herausforderungen einstellen, selbständig bleiben
Lebenssinn – das eigene Leben gestalten - Kraftquellen finden

Ziel ist es, mit Freude und Spaß in der Gemeinschaft daran zu arbeiten, dass die Lebensqualität im Alter erhalten bleibt. Bei den unterschiedlichen Themen stehen die aktive Auseinandersetzung und der Austausch im Vordergrund. Aufgelockert wird die Einheit mit themenbezogenen Gedächtnisspielen, leichten Gymnastikübungen und gemeinsamem Tanz.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5344&P_No=1#anker5344

Snoezelen I und II

Je 2 Teilnehmer, der Kurs ist für Rollstuhlfahrer geeignet. Mithilfe beim Transfer aus und in den Rollstuhl ist nötig.

Bei der Anmeldung bitte die genaue Angebotsnummer angeben:
Snoezelen I: 309 A - B
Snoezelen II: 311 A - B

Anmeldung und Informationen
Stiftung Haus Lindenhof
07171 802 206 oder bildungszentrum@haus-lindenhof.de

Beim Snoezelen entspannen Sie sich.
Im Raum ist es warm.
Sie hören Musik.
Sie werden ruhig.
Sie fühlen sich wohl.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5420&P_No=1#anker5420

Klettern in der Kletterschmiede

4 Teilnehmer
Der Kurs ist für Rollstuhlfahrer nicht geeignet:

Bitte Getränke mitnehmen oder Geld dafür. Auf sportliche Kleidung achten, in der man sich gut bewegen kann. Der Eintrittspreis ist bereits enthalten.

Kursnummer: 307 A - B

Anmeldung und Informationen
Stiftung Haus Lindenhof
07171 802 206 oder bildungszentrum@haus-lindenhof.de

Die Kletterschmiede ist eine große Kletterhalle in Schwäbisch Gmünd. Dort gibt
es verschiedene Kletterwände. Manche sind leicht und manche sind schwer.
Sie sind an einem Seil gesichert und können versuchen hoch zu klettern. Ein
Trainer hilft Ihnen dabei.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5421&P_No=1#anker5421

Fasten im Alltag

Heilfasten (nach Lützner)

Anmeldung für Infoabend bis 18.03.2019

Anmeldung für die Fastenwoche bis 21.03.2019:
Landpastoral Schönenberg
Geistliches Zentrum
Schönenberg 40, 73479 Ellwangen
Tel.: 07961 92 49 170 14
E-mail: landpastoral.schoenenberg@drs.de

tägliches Gruppentreffen mit Austausch und Meditation

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5378&P_No=1#anker5378

Galgant, Quendel, Berkrum & Co.

Hildegard von Bingen und ihre Gewürze

Frauenkreis Zöbingen in Zusammenarbeit mit der VHS

Getrocknete Wurzeln oder Samen kamen auch schon zur Zeit Hildegard von Bingen nach ihren langen Reisen aus Südostasien in die Klöster und wurden zu Medizin verarbeitet oder einfach auf Brot, in Suppe oder in den Tee gestreut. Sie bringen Wärme in den Körper, wirken gegen üble Säfte, helfen bei Verdau- ungsbeschwerden und bereiten einen "guten Verstand". An diesem Abend erfahren wir, neben einer kurzen Biographie, Interessantes und Wissenswertes rund um Hildegard von Bingen und "ihre" Gewürze. Es erwartet uns Genussvolles, Unterhaltsames und Entspannendes sowie Rezepte und Tipps.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5264&P_No=1#anker5264

TANZbeWEGt – Best of JUSESO Vol.6 und Vol. 7

Tanzseminar

Informationen und Anmeldung bis 25.02.:
Landpastoral Schönenberg
Geistliches Zentrum
Schönenberg 40, 73479 Ellwangen
Tel.: 07961 92 49 170 14
E-mail: landpastoral.schoenenberg@drs.de

"Wenn du dich bewegst, kommt etwas in Bewegung.“

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5354&P_No=1#anker5354

Kochen mit Ilona und Edith

Teilnehmerzahl: 4 (für Rollstuhlfahrer geeignet)

Die Teilnehmer sollten mit einem Messer umgehen können. Bitte eine Tupperdose mitbringen. Bei der Anmeldung die Angebots-Nr. angeben: 103 A - C

Anmeldung und Informationen
Stiftung Haus Lindenhof
07171 802 206 oder bildungszentrum@haus-lindenhof.de

Hier wird gemeinsam geschnippelt, gerührt, gekocht, gebacken und gelacht.
Natürlich werden dann die leckeren Gerichte zusammen gegessen.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5389&P_No=1#anker5389

"Wovon lebst du?"

Fasten und Meditation

Der Kurs beginnt um 16.30 Uhr.
Weitere Infos: www.wandlungswege-des-menschseins.de

Anmeldung:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel.: 07326 96 44 20
E-mail: neresheim@tagungshaus.net

Der Kurs bietet angeleitetes „Fasten für Gesunde“ nach der Buchinger/Lützner-Methode mit Tee, Brühe und Saft. Das löst einen umfassenden Reinigungsprozess aus. Es werden Schlacken aus dem Gewebe gelöst und innere Themen berührt, die eine Neuorientierung suchen. Der innere Prozess wird mit Meditation, Leibarbeit und Übungen zur Achtsamkeit unterstützt. Vereinbarte Schweigezeiten ermöglichen es, gut bei sich selbst zu sein. In der Gruppe bestärken wir uns gegenseitig.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5267&P_No=1#anker5267

Gute Lebensqualität trotz und mit Demenz

Vortrag und Gespräch

Forum Katholische Seniorenarbeit

Auch wenn man eine Demenzerkrankung nur bedingt aufhalten kann, müssen Lebenssinn und Lebensfreude nicht verloren gehen. Hierbei sind alle gefragt: Nicht nur der betroffene Mensch selbst, seine Familie und die Profis im Gesundheitswesen, sondern auch Nachbarn, Freunde und selbst Personen, die dem Thema bislang allenfalls in Filmen wie "Honig im Kopf" begegnet sind. Der Vortrag gibt eine Vielzahl von Anregungen, was wir dafür konkret tun können.
Im Anschluss an den Vortrag freut sich die Referentin auf Ihre Fragen und Gespräch mit Ihnen.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5185&P_No=1#anker5185

Gemeinsam Tanzen und Bewegen

6 - 8 Teilnehmer
Geeignete Schuhe anziehen.

Der Kurs ist für Rollstuhlfahrer geeignet.

Anmeldung und Informationen
Stiftung Haus Lindenhof
07171 802 206 oder bildungszentrum@haus-lindenhof.de

Sie hören schöne Musik.
Sie bewegen sich zur Musik.
Sie tanzen.
Das macht Spaß und gute Laune.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5419&P_No=1#anker5419

LimA „Wer alt werden will, muss rechtzeitig damit anfangen“

6-teiliger Kurs – Das Älterwerden aktiv gestalten

Dieser Kurs ist eine Veranstaltung der Katholischen Erwachsenenbildung Ostalbkreis e.V. in Zusammenarbeit mit dem Familien- und Krankenpflegeverein Dewangen.
Weitere Informationen und Anmeldung bis Freitag, 22.03.2019 bei der Katholischen Erwachsenenbildung Ostalbkreis, Tel. 07361 / 590 30 oder per Email unter info@keb-ostalbkreis.de
Mitglieder des Familien- und Krankenpflegevereins Dewangen melden sich bitte direkt bei Hr. Kossian an, Tel. 07366 / 6959 oder per E-Mail unter hs.kossian@sdtnet.de

Zu „Lebensqualität im Alter“- Kursen sind Frauen und Männer aller Konfessionen und Weltanschauungen eingeladen. Kursgröße 8-14 Teilnehmende.

Das Bildungsangebot „Lebensqualität im Alter“ verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, in dem Kopf, Herz und Hand angesprochen werden. Der Kurs fördert die Mobilisierung und den Erhalt von körperlichen und geistigen Fähigkeiten. Untersuchungen der letzten zwei Jahrzehnte belegen, dass durch das längerfristige Üben und Kombinieren von Bewegungs- und Gedächtnisübungen nachhaltige Effekte für die Gesundheit und Selbständigkeit im Alter erzielt werden können. Der Kurs umfasst vier Bereiche:
Gedächtnis – mit Freude geistig fit bleiben
Bewegung – beweglich bleiben und sich entspannen
Alltagsfähigkeiten – sich auf neue Herausforderungen einstellen, selbständig bleiben
Lebenssinn – das eigene Leben gestalten - Kraftquellen finden

Ziel ist es, mit Freude und Spaß in der Gemeinschaft daran zu arbeiten, dass die Lebensqualität im Alter erhalten bleibt. Bei den unterschiedlichen Themen stehen die aktive Auseinandersetzung und der Austausch im Vordergrund. Aufgelockert wird die Einheit mit themenbezogenen Gedächtnisspielen, leichten Gymnastikübungen und gemeinsamem Tanz.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5293&P_No=1#anker5293

„Frische Lebensenergie schöpfen“

Qigong und Wandern, eine ideale Kombination

Weitere Informationen: www.gundischuetz.de

Anmeldung:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel.: 07326 96 44 20
E-mail: neresheim@tagungshaus.net

Wir beginnen den Tag in Stille mit einem meditativen Morgenspaziergang und lassen den Abend mit Meditation ausklingen. Am Vormittag üben wir Qigong, fließende Bewegungen, nähren und pflegen die vitale Energie. Innere Bilder, Atembewegung und Aufmerksamkeit verbinden sich zu einem harmonischen Ganzen. Stille Übungen, Qigong-Gehen, Klopfübungen, Selbstmassage und Meditation ergänzen. Sie lernen die Übungen kennen und können diese leicht in Ihren Alltag integrieren.
Am Nachmittag wandern wir ca. 3 Stunden in der schönen Umgebung, schöpfen Kraft und Klarheit in der Natur.
Wir schweigen bis nach Mittagessen.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5277&P_No=1#anker5277