"Ballast abwerfen und neu werden"

Fasten und Meditation

Weitere Infos: www.wandlungswege-des-menschseins.de

Anmeldung und Information:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel. 07326 96 44 20
Fax: 07326 96 442 202
E-Mail: neresheim@tagungshaus.net

Meditation und Fasten ergänzen sich. Beides sind uralte spirituelle Methoden. Gefastet wird nach der Buchinger/Lützner-Methode mit Tee, Brühe und Saft. Dabei wird ein umfassender Reinigungsprozess ausgelöst, der Körper, Seele und Geist als Einheit spürbar werden lässt. Es werden Schlacken aus dem Gewebe gelöst und innere Themen berührt. Meditation, Leibarbeit und Übungen zur Achtsamkeit unterstützen den Prozess. Achtsames Sprechen und Schweigen erleichtert unsere Wahrnehmung für uns selbst und für die Gruppe. So können wir die Gemeinschaft als stärkend erleben.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5848&P_No=1#anker5848

LimA „Wer alt werden will, muss rechtzeitig damit anfangen“

4-teiliger Kurs – Das Älterwerden aktiv gestalten in Aalen

Dies ist eine Veranstaltung der Katholischen Erwachsenenbildung Bildungswerk Ostalbkreis e.V. Kooperationspartner: Begegnungsstätte Bürgerspital, Evang. Erwachsenenbildung Ostalb, Samariterstiftung Behindertenhilfe Ostalb, GesiR „Gestaltung inklusiver Ruhestand“, Stadt-Seniorenrat Aalen e.V.
Anmeldung bis Mittwoch, 21.02.2020
bei der Katholischen Erwachsenenbildung Ostalbkreis, Tel. 07361 / 590 30 oder info@keb-ostalbkreis.de

Zu „Lebensqualität im Alter“- Kursen sind Frauen und Männer aller Konfessionen und Weltanschauungen eingeladen.
Kursgröße 8-14 Teilnehmende.

Das Bildungsangebot „Lebensqualität im Alter“ verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, in dem Kopf, Herz und Hand angesprochen werden. Der Kurs fördert die Mobilisierung und den Erhalt von körperlichen und geistigen Fähigkeiten. Untersuchungen der letzten zwei Jahrzehnte belegen, dass durch das längerfristige Üben und Kombinieren von Bewegungs- und Gedächtnisübungen nachhaltige Effekte für die Gesundheit und Selbständigkeit im Alter erzielt werden können.

Der Kurs umfasst vier Bereiche:
Gedächtnis – mit Freude geistig fit bleiben
Bewegung – beweglich bleiben und sich entspannen
Alltagsfähigkeiten – sich auf neue Herausforderungen einstellen, selbständig bleiben
Lebenssinn – das eigene Leben gestalten - Kraftquellen finden

Ziel ist es, mit Freude und Spaß in der Gemeinschaft daran zu arbeiten, dass die Lebensqualität im Alter erhalten bleibt. Bei den unterschiedlichen Themen stehen die aktive Auseinandersetzung und der Austausch im Vordergrund. Aufgelockert wird die Einheit mit themenbezogenen Gedächtnisspielen, leichten Gymnastikübungen und gemeinsamem Tanz.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5979&P_No=1#anker5979

Handmassage I und II

Anmeldung und Informationen
Stiftung Haus Lindenhof
07171 802 206 oder
bildungszentrum@haus-lindenhof.de

Andrea nimmt Ihre Hände. Sie massiert Ihre Hände. Das tut gut.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5821&P_No=1#anker5821

Antistressprogramm I und II

Anmeldung und Information
Stiftung Haus Lindenhof
07171 802 206 oder
bildungszentrum@haus-lindenhof.de

Im Raum ist es warm . Sie hören leise Musik. Es riecht gut. Sie fühlen sich wohl. Sie entspannen sich.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5827&P_No=1#anker5827

Ukulele Easy D

St. Loreto gGmbH Schwäbisch Gmünd
Wildeck 4
73525 Schwäbisch Gmünd
07171 6003-0 oder gmuend@st-loreto-duale-fachschule.de

Es klingt unglaublich, aber es funktioniert! Mit dem „Ukulele Easy D“-Paket können Sie auf ganz einfache Art und Weise über 80 Lieder auf der Ukulele begleiten. Gespielt wird auf einer ganz normalen Ukulele, die so gestimmt ist, dass automatisch der D-Dur-Akkord erklingt, wenn man über die Saiten streicht.
Mit der „Griffhilfe Easy D“ gelingt es dann problemlos, alle Akkorde zu spielen, die für die Lieder des im Seminar verwendeten Schulwerks erforderlich sind.
Sie lernen verschiedene Begleitmuster und erarbeiteten zahlreiche Beispiele vom Kinderlied bis zum englischen Traditional.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5894&P_No=1#anker5894

Egli-Figuren - gestalten und mit ihnen erzählen

Werkkurs Tiere

Bitte mitbringen: Nähzeug, Schere, grober Schleifschwamm, gute Kombizange, Pritt-Klebestift*, Ponal-Holzleim*, Lappen, ein wenig Watte oder ungesponnene Schafwolle, altes Unterhemd, Stecknadeln, wer hat Wasserfarben, Stickgarnreste, Wollreste, ganz kleine Holz- oder Tonperlen, alter unbrauchbar gewordener Schmuck, eine Rolle breiter Leukoplast*. Küchenmesser und evtl. Modellierwerkzeug, Pinzette, Filznadelhalter und Filznadeln (können auch im Kurs günstig erworben werden)
Bei der Anmeldung bitte gewünschte Tiere angeben.
Anmeldung bei Dorothea Müller, 07366 925 1454 oder gedomu@dogemu.de
Kursgebühr und Materialkosten werden im Kurs abgerechnet.

Gottes Wort kann nicht in Formulierungen festgehalten werden, es ist vieldeutig und muss in Bildern seinen Weg zu uns finden. Mit Egli-Figuren kann man fröhliche, ängstliche, traurige, nachdenkliche, lebendige und immer bemerkenswerte Szenen entstehen lassen. Um biblische Geschichten lebendig werden zu lassen, brauchen wir nicht nur die biblischen Figuren, es gehören auch die Tiere dazu.
In diesem Kurs kann jede/r Teilnehmer/in ein bis zwei große Tiere und evtl. ein kleines (Eselfohlen, Pferdefohlen, Kamelfohlen, Löwen, Schafe, Ziegen u. Schweine, Gänse) bauen. Bei den großen Tieren stehen zur Auswahl: Esel, Kamele in drei Größen (L; M; S), der Ochse und das Pferd, Elefant, Elefantenjunges, Bär. Alle Tiere werden gefilzt.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5813&P_No=1#anker5813

LimA „Wer alt werden will, muss rechtzeitig damit anfangen“

4-teiliger Kurs – Das Älterwerden aktiv gestalten in Ellwangen

Dies ist eine Veranstaltung der Katholischen Erwachsenenbildung Bildungswerk Ostalbkreis e.V. in Zusammenarbeit mit der evangelischen Erwachsenenbildung Ostalb.
Weitere Informationen und Anmeldung bis Freitag, 03.03.2020 bei der Katholischen Erwachsenenbildung Ostalbkreis, Tel. 07361 / 590 30 oder per E-Mail unter info@keb-ostalbkreis.de.

Zu „Lebensqualität im Alter“- Kursen sind Frauen und Männer aller Konfessionen und Weltanschauungen eingeladen.
Kursgröße 8-14 Teilnehmende.

Das Bildungsangebot „Lebensqualität im Alter“ verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, in dem Kopf, Herz und Hand angesprochen werden. Der Kurs fördert die Mobilisierung und den Erhalt von körperlichen und geistigen Fähigkeiten. Untersuchungen der letzten zwei Jahrzehnte belegen, dass durch das längerfristige Üben und Kombinieren von Bewegungs- und Gedächtnisübungen nachhaltige Effekte für die Gesundheit und Selbständigkeit im Alter erzielt werden können.

Der Kurs umfasst vier Bereiche:
Gedächtnis – mit Freude geistig fit bleiben
Bewegung – beweglich bleiben und sich entspannen
Alltagsfähigkeiten – sich auf neue Herausforderungen einstellen, selbständig bleiben
Lebenssinn – das eigene Leben gestalten - Kraftquellen finden

Ziel ist es, mit Freude und Spaß in der Gemeinschaft daran zu arbeiten, dass die Lebensqualität im Alter erhalten bleibt. Bei den unterschiedlichen Themen stehen die aktive Auseinandersetzung und der Austausch im Vordergrund. Aufgelockert wird die Einheit mit themenbezogenen Gedächtnisspielen, leichten Gymnastikübungen und gemeinsamem Tanz.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5977&P_No=1#anker5977

"Frühlingserwachen"

Meditativer Tanz

Anmeldung und Informationen:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel.: 07326 96 44 20
FAX: 07326 96 442 202
E-mail: neresheim@tagungshaus.net

In der Natur wirkt die Grünkraft und auch wir wollen der Frühlingskraft und Freude in uns Raum geben. Beschwingte und ruhige Tänze, Stille und Heiterkeit und bei gutem Wetter ein Spaziergang durch die Natur öffnen unser Herz für das, was neu entstehen, wachsen und erblühen mag. Elemente des Kurses sind: Kreistänze, harmonisierende Körperübungen, getanztes Gebet, meditative Übungen, Spaziergang, Abschlussgottesdienst.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5870&P_No=1#anker5870

TANZbeWEGt

Tanzseminar

Informationen und Anmeldung bis 28.02.2020
Landpastoral Schönenberg
Geistliches Zentrum
Schönenberg 40, 73479 Ellwangen
Tel.: 07961 92 49 170 14
E-mail: landpastoral.schoenenberg@drs.de

– Best of JUSESO Vol.6 und Vol. 7
Wenn du dich bewegst, kommt etwas in Bewegung.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5794&P_No=1#anker5794

Klettern in der Kletterschmiede

Anmeldung und Information
Stiftung Haus Lindenhof
07171 802 206 oder
bildungszentrum@haus-lindenhof.de

Die Kletterschmiede ist eine große Kletterhalle in Schwäbisch Gmünd. Dort gibt es verschiedene Kletterwände. Sie sind an einem Seil gesichert. Ein Trainer hilft Ihnen beim Klettern.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5822&P_No=1#anker5822

QIgong und Tanz

" Bereichernde Zeit für mich - fließen - sammeln - bewahren"

Anmeldung und Information:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel. 07326 96 44 20
Fax: 07326 96 442 202
E-Mail: neresheim@tagungshaus.net

Mit den fließenden und harmonischen Bewegungen des Qigong aktivieren und pflegen wir unsere Lebensenergie. Achtsamkeit und Vorstellungskraft fördern unsere Körper-Wahrnehmung und führen zur inneren Ruhe. Akupressur, Selbstmassagen, Atemübungen und Meditationen sind heilsame Methoden zur Eigenregulierung. Bei ruhigen meditativen Tänzen und schwungvollen Rhythmen finden wir unser inneres Gleichgewicht und die Kraft, Leichtigkeit und Freude in der Gemeinschaft mit anderen. Keine Vorkenntnisse erforderlich

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5857&P_No=1#anker5857

Snoezelen

Anmeldung und Information
Stiftung Haus Lindenhof
07171 802 206 oder
bildungszentrum@haus-lindenhof.de

Bei Snoezelen entspannen Sie sich.
Im Raum ist es warm. Sie hören Musik. Sie werden ruhig.Sie fühlen sich wohl.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5825&P_No=1#anker5825

Qigong und Wandern - eine ideale Kombination mit Meditation

„Frische Lebensenergie schöpfen“

Weitere Informationen: www.gundischuetz.de

Anmeldung und Information:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel. 07326 96 44 20
Fax: 07326 96 442 202
E-Mail: neresheim@tagungshaus.net

Wir beginnen den Tag in Stille mit einem meditativen Morgenspaziergang und lassen den Abend mit Meditation ausklingen. Am Vormittag üben wir Qigong, weiche fließende Bewegungen, nähren und pflegen die vitale Energie. Innere Bilder, Atembewegung und Aufmerksamkeit verbinden sich zu einem harmonischen Ganzen.
Stille Übungen, Qigong-Gehen, Klopfübungen, Selbstmassage und Meditation ergänzen. Sie lernen die Übungen kennen und können diese leicht in Ihren Alltag integrieren. Am Nachmittag wandern wir ca. 3 Stunden in der schönen Umgebung, schöpfen Kraft und Klarheit in der Natur. Trittsicherheit und schritthalten mit der Gruppe bei normalem Wandertempo werden vorausgesetzt.
Wir schweigen bis nach dem Mittagessen.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5859&P_No=1#anker5859

Kräuter-/Naturwochenende

weitere Informationen und Anmeldung:
Haus Lebensspur, Schwester Judith
Nikolaistr. 16, 73479 Ellwangen
Telefon: 07961/567866
HausLebensspur@t-online.de
www.anna-schwestern.de

Natur erleben, kleine Wanderungen, Kräuterkunde und Achtsamkeitsübungen
Dazu stellen wir noch eine Salbe mit Ölen her.
Brot aus dem Holzofen wird gebacken.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=6004&P_No=1#anker6004

Heilkräuterwanderung

Informationen und Anmeldung bis 04.05.2019
Landpastoral Schönenberg
Geistliches Zentrum
Schönenberg 40, 73479 Ellwangen
Tel.: 07961 92 49 170 14
E-mail: landpastoral.schoenenberg@drs.de

Auch die Kirche nutzt die Kraft der Düfte. Die Bücher der Bibel spiegeln den sakralen und profanen Gebrauch von Räucher- und Duftpflanzen des Altertums hervorragend wieder: Weihrauch, Myrrhe, Ysop, Styrax, Cassia, Narde….In diesem Workshop lernen wir die Wirkungsweise von naturreinen Ätherischen Ölen kennen Und im Anschluss stellen wir unsere eigene Mischung her.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5797&P_No=1#anker5797

"Maienzauber: Fülle und Schönheit"

Singen und Tanzen

Anmeldung und Information:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel. 07326 96 44 20
Fax: 07326 96 442 202
E-Mail: neresheim@tagungshaus.net

Nun ist er also wieder da, der Wonnemonat Mai - eine Zeit voller Schönheit, Lebenslust und aufbrechender Fülle. Im Singen und bei Kreistänzen wollen wir uns öffnen für solche Qualitäten dieser bunten, kraftvollen Zeit im Jahr. Atem-, Klang- und Körperübungen bereiten uns dabei auf das Singen und Tanzen vor. Mal werden wir uns ganz der Stimme widmen, mal ganz ins Tanzen eintauchen.
Schließlich werden sich Stimme und Tanz auch gleichzeitig begegnen. Bei schönem Wetter werden wir auch im Freien singen, tanzen oder einfach spazierend die Natur genießen.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5861&P_No=1#anker5861

Schlafen für Aufgeweckte

Reihe After work

Anmeldung: rpi.gd@drs.de oder www.rpigd.de

Hilfreiche Tipps für einen guten Schlaf in der After work Reihe: Loslassen, auftanken, Kraft schöpfen, Neues entdecken

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5817&P_No=1#anker5817

Bonbonmanufaktur -

Bonbons selber herstellen

Anmeldung und Information
Stiftung Haus Lindenhof
07171 802 206 oder
bildungszentrum@haus-lindenhof.de

In Schwäbisch Gmünd werden Bonbons gemacht. Herr Möller zeigt wie es geht. Sie dürfen dann auch Bonbons machen. Die Bonbons nehmen Sie mit nach Hause

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5820&P_No=1#anker5820

Arbeiten im Atelier

St. Loreto gGmbH Schwäbisch Gmünd
Wildeck 4
73525 Schwäbisch Gmünd
07171 6003-0 oder gmuend@st-loreto-duale-fachschule.de

In dieser Fortbildung werden unterschiedlichste Drucktechniken vorgestellt und kennengelernt. Neben einfachen grafischen Zwischenverfahren wie Monotypien, Durchdruckzeichnungen und Drucke mit styrener Folie werden verschiedene Materialdrucke angeboten.
Ziel ist es, den Kindern Freude am künstlerischen Tun zu vermitteln und weiteres Interesse am Kunstschaffen zu wecken.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5936&P_No=1#anker5936

Meditativer Tanz

„Achtsam leben“

Anmeldung und Information:
Tagungshaus im Kloster Neresheim
73450 Neresheim
Tel. 07326 96 44 20
Fax: 07326 96 442 202
E-Mail: neresheim@tagungshaus.net

Am Wochenende ergänzen und bereichern sich Meditatives Tanzen und Übungen und Erfahrungen der Achtsamkeit. Achtsam zu leben bedeutet, die Aufmerksamkeit auf das Erleben im Hier und Jetzt zu richten, ohne dieses zu bewerten.
Diese achtsame Haltung kann sehr gut im Meditativen Tanz erlebt und bei alltäglichen Gewohnheiten und Situationen praktiziert werden.
In einer achtsamen Haltung kommen wir zur Ruhe, können entspannen und die innere Balance finden.

Link zur Veranstaltung:
https://keb-ostalbkreis.de/index.php?Page_ID=8&ICWO_course_theme_id=7&ICWO_course_id=5866&P_No=1#anker5866